“부기만은 안 돼!” 정해인, 촬영 전 안 먹는 음식은?

아침마다 얼굴이 잘 붓는 사람이라면 전날 저녁 무엇을 먹었는지 돌아볼 필요가 있다. 특히 짠 음식은 몸이 수분을 붙잡게 해 얼굴을 더 부어 보이게 할 수 있다.배우 정해인(38)은 최근 유튜브 채널 ‘TEO 테오’에 출연해 촬영을 앞두고 하는 부기 관리법을 공개했다. 그는 다음날 촬영이 있으면 늦은 시간에는 음식을 먹지 않고 국물 음식도 피하면서 염분 섭취를 줄인다고 말했다.◇짜게 먹으면 수분 붙잡아… 얼굴 부을 수 있어나트륨을 줄인다는 정해인의 관리법은 의학적 근거가 있다. 나트륨은 체내 수분량을 조절하는 데 중요한 역할을 하는데...