“깨끗이 씻으면 괜찮아” 대성이 ‘껍질째’ 먹는다는 과일… 뭘까?

껍질까지 먹으면 좋은 의외의 음식들이 있다. 바로 참외와 키위다.최근 가수 빅뱅 대성이 유튜브 채널 ‘에픽하이’에 출연해 참외와 키위를 껍질째 먹는다고 밝혔다. 대성은 “평소 참외를 좋아하고 심지어 껍질째 먹는다”며 “키위까지는 그래도 껍질째 먹는 편”이라고 했다. 주변에서 놀라는 반응을 보이자 그는 “깨끗하게 씻으면 괜찮다”고 말했다. 참외, 키위를 껍질째 먹으면 어떤 효과를 기대할 수 있을까. ◇항산화 성분 풍부참외를 껍질째 먹으면 과육만 먹을 때보다 식이섬유와 항산화 성분을 더 효과적으로 섭취할 수 있다. 참외 껍질에는 베타카