“심장 다 망가진다”… 의사는 절대 안 먹는다는 음식, 뭐야?

심장질환은 주요 사망 원인 중 하나다. 심혈관질환 위험을 높이는 요인 중에는 평소 무심코 반복하는 생활 습관도 적지 않다. 이와 관련해 미국 심장 전문의 니콜 하킨 박사는 평소 심장 건강을 위해 절대 하지 않는 습관을 공개했다.▶흡연=니콜 하킨 박사는 가장 먼저 전자담배를 포함한 흡연을 꼽았다. 그는 “심근경색이 나타난 젊은 여성 대부분이 흡연이나 전자담배 사용과 관련돼 있었다”고 말했다. 흡연은 혈관 내벽을 손상하고 동맥경화를 촉진한다. 결국 혈액 응고를 증가시켜 심근경색과 뇌졸중 위험을 높일 수 있다.▶가공육 섭취=니콜 하킨 박...