‘혈당 롤러코스터’ 어쩌나… 강남이 일본서 먹은 ‘어마어마한 것들’, 뭐야?

디저트는 혈당 건강을 해칠 수 있어 주의해 먹어야 한다.최근 가수 강남(39)의 유튜브 채널에는 가수 한로로(25)와 함께 일본 오사카를 여행하며 다양한 음식을 맛보는 모습이 공개됐다. 두 사람은 식사 후 딸기 크레페를 먹은 데 이어 문어 대신 주꾸미가 들어간 주꾸미야키, 복숭아 파르페, 수박, 와라비모찌와 당고 등을 연달아 맛봤다. 특히 복숭아 파르페에는 복숭아 4개, 아이스크림, 시럽 등이 들어갔다. 이처럼 단 음식과 탄수화물이 주성분인 디저트를 짧은 시간 동안 계속 먹으면 혈당에는 어떤 영향을 줄까?◇식사 끝났는데 간식을 또…...